Cos i Escolta

Us proposem posar-vos en contacte amb el vostre cos a partir de l'escolta conscient d'una mateixa. La tècnica que utilitzarem per connectar-nos de pell cap endins i sentir-nos ben a prop és la Pedagogia Cos i Moviment®.

Els objectius:

L'estructura:

Al llarg del curs es faran 6 sessions una vegada al mes, d'octubre a març. Cada sessió tindrà una durada de 2 hores. Hi haurà la possibilitat d'assistir a cada sessió de manera independent però es recomana fer tot l'itinerari perquè hi haurà un fil conductor al llarg del curs:

Quina filosofia ens acompanyarà:

Al llarg de les 6 sessions ens donarem permís per SER, des del plaer i l’escolta cap a nosaltres mateixes. Tenint present que la finalitat última és fer-nos bé i tenir un espai per mimar-nos i connectar amb la nostra potencialitat femenina.

Com treballa la pedagogia Cos i Moviment^®:

La Pedagogia duu a la consciència la unitat corporal i energètica que som. Es basa en el comportament del sistema nerviós mitjançant exercicis concrets que potencien l’equilibri dels sistemes que regulen el moviment, les funcions emocionals i mentals. Potencia l’escolta corporal, activa els circuits energètics i ens connecta amb la nostra memòria i saviesa corporal.

La Pedagogia Cos i Moviment té una genealogia femenina interessantíssima que ha transmès la seva saviesa de manera personalitzada, de mestra a deixebla, en línia directa, sense manuals ni dreceres. Tot començà de la mà de Fedora Aberastury amb el Sistema consciente para la técnica del movimento a Argentina y Yiya Díaz, que va ser qui va introduir la tècnica a Catalunya, l’anomenà Cos Art. Mona Belizán va ser la seva deixebla fins que va iniciar una línia pròpia d’investigació que culminà amb la Pedagogia Cos i Moviment. Actualment, Ana Maria Vidal, està donant una dimensió d’escolta al treball i està permetent ampliar els registres energètics amb els quals es treballa.

Es tracta d’un treball delicat que requereix de molta cura perquè la seva potencialitat és enorme degut a la seva capacitat d'empoderar-nos des de la humilitat.

Utilitzem el moviment lliure i la música per inspirar-nos i nodrir de nous trajectes corporals el nostre cos en l’espai.

---