Bany de so · fàscia i moviment · cos i dansa · ioga i meditació
Us proposem un cap de setmana de desconnexió per endinsar-nos en la pròpia connexió. Un temps on poder enriquir el nostre cos i profunditzar en una mirada més àmplia cap a l'univers de l'art de la dansa i del moviment i donar-nos l’espai per integrar cos, ment i ànima a través de les sessions de ioga, meditació i bany de so.
Aquesta trobada, en un entorn de calma i natura, ens convida amablement a dirigir l'atenció al nostre univers més íntim a través de l'escolta corporal, del moviment i el ioga com a instruments inspiradors i transformadors. Un seguit de propostes que ens ajudaran a aprofundir en la consciència corporal i en habitar un cos en moviment per donar pas al nostre autèntic potencial creatiu.
Mitjançant la pràctica de diferents dinàmiques corporals basades en un enfocament estructural, energètic i creatiu, potenciarem la creativitat, afavorirem la consciència corporal i buscarem les eines que ens facilitin un millor domini del moviment expressiu.
Ens trobarem a La Bartra, situada al cor de les muntanyes de Prades per crear un espai màgic, un lloc de trobada, creativitat i sensibilitat. Un lloc ideal per a la pràctica d'escolta corporal conscient que pugui transcendir a una escolta també col·lectiva.
PROGRAMA D'ACTIVITATS:
Divendres vespre
· Benvinguda
· Bany de so
Dissabte
· Sessió de ioga: el despertar del cos
· Ecologia del moviment: Axis Syllabus, sistema de fàscia
· Contact Improvisació: treball de la fàscia traslladat a la comunicació entre dues o més persones
· Explorant la quietud: Ioga Nidra i meditació
Diumenge
· Sessió de ioga: despertant l'energia creativa i energitzant
· A l'escolta del cos: consciència de l'energia (del prana)
· Donant vida al moviment: Cos, moviment i pensament creatiu
El retir Luonto s'iniciarà divendres a les 19.30h i finalitzarà diumenge després de dinar
Luonto comptarà amb la participació de:
Bany de so amb Xavi Sorolla
Sonoterapeuta amb més d'una dècada d'experiència, especialitzat en la utilització i aplicació dels sons harmònics en sessions individuals i grupals, concerts meditatius i activitats relacionades amb l’escolta interna, el despertar i l’expansió de la consciència, amb el creixement personal i espiritual.
El Xavi ens oferirà un concert meditatiu amb cants, shruti, monocordi, gongs, tambors, bols tibetans i molts altres instruments sanadors.
Sons per a calmar la ment, obrir el cor i il·luminar el present.
Sessions de ioga i meditació amb Anabel Otero
L'Anabel ha estat vinculada al moviment des de ben petita i gràcies a la seva inquietud envers nous coneixements entorn del cos, la ment i el desenvolupament personal, ha pogut arribar a la pràctica i coneixements del ioga, una tècnica mil·lenària que li ha facilitat experimentar un camí cap a una vida més plena i en harmonia. Tots aquests coneixements adquirits han fet possible la seva vinculació amb el món pedagògic acompanyant a persones en el bonic camí descendent que transita de la ment al cor, utilitzant la respiració, el moviment conscient i la introspecció per anar més enllà de la identitat i despertar a la realització de l'Ésser.
Fàscia, contact i moviment amb Maria Mora
Ballarina-intèrpret i improvisadora, professora d’Axis Syllabus, dansa contemporània i Contact Improvisació. També s'involucra en la xarxa internacional d’investigació Axis Syllabus; ASIRN. N'és mestra certificada. Avui dia és l'única instructora a escala espanyola. Artísticament, es dedica a la dansa improvisació i la composició a temps real. Actualment, s’està formant en Teràpia Biodinàmica Craneosacral.
Donant vida al moviment amb Ana Corredor
Ballarina, docent de dansa i moviment, coreògrafa, programadora cultural i assessora de moviment. Directora del projecte Evohé de Tarragona (espai de dansa, creació i arts del moviment), fundat l’any 2014 i que va ser guardonat amb el segon premi a la convocatòria dels Premis Empresa Tarragona Smart City 2014.
DIRIGIT A:
Persones que vulguin treballar en el seu desenvolupament personal a través del cos i el moviment sota una mirada creativa
Persones en contacte amb el món artístic i creatiu
Totes aquelles persones que desitgin entrar en contacte amb la dansa des d'un lloc conscient i amable
Educadors/es, terapeutes i professorat amb ganes d'explorar la seva creativitat
Per assistir al Luonto no són necessaris coneixements tècnics de dansa
INSCRIPCIONS I PREUS:
260 € tot inclòs - alumnes Evohé
275 € tot inclòs - no alumnes Evohé
El preu inclou: dietes, activitats i allotjament
Si necessites fraccionar el pagament, contacta amb nosaltres a info@espaievohe.com
Fins quinze dies abans del retir es podrà retornar l'import pagat si creus que finalment no podràs venir. Passat aquest període, no es podrà retornar l'import íntegre, es retornarà el 50%
ALTRES:
Dieta vegetariana, ecològica i de proximitat
Caldrà portar sac de dormir o llençols, tovallola, botella d'aigua, roba còmoda, sabates fàcils de posar i treure, xancletes de piscina per les dutxes, banyador, mitjons antilliscants (en el cas que no vulgueu anar descalces), 1 manta de ioga o de sofà, 1 màrfega, frontal o llanterna i un petit estoig amb colors, retoladors, algun boli, pega o cel·lo i tisores. Si no tens màrfega i/o manta, Evohé disposarà d'aquest material
El retir Luonto es realitzarà amb un mínim de 10 persones inscrites i un màxim de 18